Tietoa minusta

Kuka olen?

Olen Otso 25v ja asustelen Lahdessa! Toimin Personal Trainerina Lahden Liikuissa, sekä valmennan Crossfittiä Crossfit Lahdessa. Valmistuin liikuntaneuvojaksi Pajulahdesta 2023 keväällä. Oma liikuntahistoriani on muodostunut pitkälti Crossfitin parissa viimeisten 4 vuoden aikana, ja lajin parissa on tullut myös hieman kisailtua.

Minkälainen valmentaja olen?

Olen positiivinen, rento sekä ihan hauska ihminen ja valmentaja. Minulle tärkeää valmentaessa on hyvä ja turvallinen ilmapiiri. Haluan valmentaa ihmisiä parantamaan omaa toiminta- ja suorituskykyään kokonaisvaltaisesti. Mielestäni ihmisen hyvä kunto tai terveys ei rakennu yksinään pelkästään voimasta, nopeudesta, kestävyydestä, liikkuvuudesta tai ketteryydestä, vaan enemmänkin näistä kaikista yhdessä. Ja siihen minun valmennus tähtääkin!

Mikä ihmeen Bear Coaching?

Tähän nimeen on kaksi syytä: 1. Jostain syystä Otso sanana tarkoittaa karhua suomenkielessä. 2. Pidän karhujen fyysisiä ominaisuuksia tavoittelemisen arvoisina, sillä ne ovat vahvoja, nopeita, ketteriä ja kaikin puolin monipuolisia liikkujia. Kaiken lisäksi karhut ovat lempeitä!